Teicnící atá ann cheana féin a chabhraíonn a mhéadú an ceann an bod an fear: máinliachta, leighis, suathaireacht an ceann an bod, teiripeacha cleachtaí.
Ón alt seo beidh tú ag foghlaim conas méid an bod a mhéadú trí chleachtaí a dhéanamh ag baint úsáide as feistí nua-aimseartha nó le cabhair ó mháinlianna.