I láthairfonn ollmhór le haghaidh méadú bodagus éifeachtacht na hoibríochta máinliachta, ní minic go mbíonn fir ag iarraidh dul i muinín an mhodha áirithe seo.
Is minic a lorgaítear réiteach ar an gceist seo ar an Idirlíon, agus tá líon mór suíomhanna ann a thairgeann leigheasanna iontacha ar airgead thar a bheith mór. Ba chóir iad a sheachaint ar an deichiú bealach, ós rud é gur mheabhlaireacht íon é seo, ag swindling gnáthdhaoine as suim slachtmhar agus, ina theannta sin, contúirteach don tsláinte.
Ach mar sin féin, tá bealach amach, is féidir leat é a úsáidméadú bod tóir, a bhfuil a dteicnící in úsáid ag níos mó ná glúin amháin. Cuirtear na cinn is coitianta i láthair anseo.
Suathaireacht
Chun é a chur níos cruinne -modh méadú bod coitiantaféin-suathaireacht. Tá sé roinnte ina 2 chéim - ullmhú agus an massage féin. Chun do bod a ullmhú le haghaidh suathaireacht tháirgiúil, beidh píosa beag d'aon ábhar bog de dhíth ort. Tum é in uisce te agus squeeze, ach ní ró-deacair. Ansin wrap an éadach seo thart ar do bod chun feabhas a chur ar scaipeadh fola.
Ná bain an t-ábhar ar feadh trí nóiméad ar a laghad, ansin déan do chuid gníomhartha a dhúbailt. Go réidh wipe do bod tirim. Críochnaíonn sé seo ullmhúchán an chomhalta don phríomhnós imeachta. Tríd an nós imeachta seo a dhéanamh, tá sreabhadh fola bunaithe agat ag an am céanna agus an craiceann a théamh.
Ansin is féidir leat dul ar aghaidh go suathaireacht; is féidir leat é a dhéanamh ina luí agus ina suí. Grab an ceann an bod, ach ní ró-docht ionas nach Gortaítear tú féin nó pian bhraitheann. Ansin tosú ag tarraingt ar shiúl uait go dtí go mbraitheann tú míchompord den chéad uair, fan sa phost seo ar feadh thart ar cúig nóiméad.
Fill ar do phost roimhe seo, ag massaging do bod i tairiscint ciorclach chun feabhas a chur ar scaipeadh fola. Déan an cleachtadh arís, ach athraigh na taobhanna ina dtarraingíonn tú - suas, síos, ar chlé, ar dheis. Ba chóir an rud deireanach a bheith chun tú féin a shuíomh ar shiúl ó tú arís agus fixate, ach ar feadh thart ar nóiméad. Fill ar ais go dtí an suíomh tosaigh agus go réidh squeeze do bod 10 n-uaire.
Ba chóir na cleachtaí a dhéanamh go han-chúramach, gan fórsa iomarcach a chur i bhfeidhm, gan tugging nó pian a chur faoi deara, toisc go bhfuil an deis ann damáiste a dhéanamh don nerve droma. Agus tar éis ach ceithre mhí d'oiliúint leanúnach, beidh tú ag mothú torthaí dearfacha.
Uathoiliúint
Má chreideann tú ráitis na síceolaithe, ansin is féidir aon rud a bhaint amach trí thiomantas daingean a thabhairt duit féin. Dá bhrí sin, tá croílár an mhodha seo simplí go simplí - gach lá cruthaíonn tú íomhá díot féin le bod den mhéid atá ag teastáil.
Trí seo a dhéanamh, spreagann tú gníomh hormóin speisialta agus eilimintí ceimiceacha ar leith sa chorp a chuireann faoi dearafás bod. Déan seisiúin féin-áitithe go rialta, díreach roimh leaba.
Gníomhachtú pointí
seomodh méadú bod coitiantabunaithe ar éifeacht dhíreach ar na pointí bitheolaíocha ar ár gcomhlacht. Ar an gcéad amharc, tá cuma aisteach ar an modh, ach trí na pointí seo a ghníomhachtú, spreagann tú cealla an bod a roinnt go gníomhach, is é sin, é a bhrú chun fás.
Tá na pointí suite ar chúl na láimhe, ar feadh na n-imill ag a mbonn féin. Just a suathaireacht iad go laethúil.
Deochanna luibhe
Is é seo an ceann is coitianta de na modhanna a chuirtear i láthair anseo; tá sé bunaithe ar úsáid a bhaint as decoction de luibheanna éagsúla. Eolas níos cruinne faoi na luibheanna riachtanacha le haghaidhméadú bod tóirIs féidir leat stoc a dhéanamh air ó luibheoirí eolacha. Is féidir leat é seo a dhéanamh tríd an Idirlíon, mura féidir teagmháil phearsanta a dhéanamh, agus ordú a dhéanamh dóibh anseo. Is iad na luibheanna is coitianta i measc daoine ginseng Cóiré, sceach gheal agus tribullus.
Tá dochtúirí speisialaithe an-distrustful maidir le húsáid modhanna den sórt sin, toisc go bhfuil an dearcadh philistine orthu is minice mar thoradh ar mheath breise ar shláinte. Is é an t-aon leigheas atá ceadaithe sa réimse leighis domhanda ná sínitheoir. Is gléas eolaíoch forbartha é seo a ligeann duit i ndáiríre do bod a mhéadú i méid gan dul i muinín cabhair ó mháinlianna.